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Según la estadística vigente del Ministerio de Salud de Chile, el Cáncer de Mama es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres en nuestro país. Cada año en Chile, mueren más de 500000 mujeres por esta causa. En forma resumida se puede explicar que esta enfermedad se produce porque en algún momento de […]
La terapia acuática corresponde a un programa de técnicas y ejercicios realizados en una piscina terapéutica climatizada, cuyo diseño y supervisión realizada por un Kinesiólogo está orientada en recuperar y mejorar la funcionalidad del paciente. ¿Qué Beneficios posee? La terapia física realizada en un ambiente acuático posee ventajas derivadas de las propiedades del agua temperada […]
Ahora que ya se terminaron los días de celebración de fiestas patrias es momento que desintoxiques tu cuerpo y pierdas esos kilitos de más. Sigue estas recomendaciones: Mantente hidratado: trata de consumir cada 2 horas un vaso de agua para mejorar tu digestión y eliminar toxinas. Come cada 3-4 horas y no te saltes ninguna […]
Según datos 2016-2017 del INE (Instituto Nacional de Estadísticas) y la última ENS (Encuesta Nacional de Salud), cerca del 80% de la población en Chile es considerada sedentaria. Por otra parte, más del 60% de los chilenos tienen exceso de peso en el cuerpo, (“peso graso”). Tanto el sedentarismo como el sobrepeso, forman parte de […]
¿Cúales son los objetivos y beneficios? Las sesiones regulares de actividad física serán dictados por una kinesióloga, los cuales tendrán como objetivo favorecer el envejecimiento activo, a través del trabajo específico y responsable de funciones motoras como la fuerza muscular, resistencia, rangos de movimiento, flexibilidad y manejo de estrategias de relajación, todo esto para la […]
La HTA es el principal factor de riesgo para enfermedad cerebrovascular (ECV) y enfermedad coronaria. Se le atribuye el 54% de las enfermedades cerebrovasculares y un 47% de la enfermedad cardíaca isquémica. Según la última Encuesta Nacional de Salud en Chile (ENS 2016-17) se sospecha que el 27,6% de nuestro país sufre de Hipertension Arterial, […]
Especialidad de la Kinesiología, que tiene una duración de 5-6 años de formación. Consta de un abordaje de 3 grandes áreas: la Osteopatía Estructural, Craneal y Visceral para realizar un abordaje integral de la sintomatología del paciente para así poder identificar la zona en disfunción. Los beneficiarios pueden ser desde niños a adultos mayores. La […]
El crossfit es una modalidad de ejercicio muy popular y se ha masificado durante los últimos años. Tiene variados beneficios en relación al mejoramiento de la condición física, sin embargo un aspecto que no se conoce muy bien es el efecto que estos pueden tener sobre el piso pélvico. El piso pélvico evita que hayan […]
La disfunción sexual se considera un problema de salud pública y se define como la alteración en el deseo sexual y los cambios psicofisiológicos que caracterizan la respuesta sexual y causan dificultad interpersonal y una marcada angustia que pueden afectar la calidad de vida. Se estima que la incidencia de disfunción sexual oscila entre el […]
Durante esta temporada invernal en CIT Salud nos preocupamos de ti, por eso te mantenemos informado y te damos algunos consejos para evitar lesiones si practicas esquí. En este deporte cada vez más popular debes estar preparado para tener caídas, las que en su mayoría de casos se resuelven de manera ambulatoria, pero que pueden […]
